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다이어트5

에르고바디 벨라핌 코어 구매 후기, 고관절, 골반 스트레칭 오늘은 고관절과 골반스트레칭에 도움이 되는 아이템에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 바로 에르고바디에서 나온 벨라핌 코어입니다. 와이프가 운동한다고 샀는데 요새 이게 SNS에서 인기하고 하는데요, 지금 바로 만나보시죠.■ 에르고바디 벨라핌 코어 구매 후기, 고관절, 골반 스트레칭1. 에르고바디 벨라핌 코어벨라핌 코어는 에르고바디에서 고관절과 골반건강을 위하여 전문가와 협업하여 만들어낸 골반 및 고관절 스트레칭 운동기구입니다. 고관절의 문제는 골반변형, 허리통증, 무릎통증, 하체부종 등 건강적인 문제를 야기할 수 있기에 고관절을 스트레칭해 주는 것은 중요합니다. 그러면 구체적으로 어디에 도움이 되는지 알아보겠습니다.2. 에르고바디 벨라핌코어 효과 및 특징(1) 골반교정 효과벨라핌코어를 통한 스트레칭으로 비대칭.. 2024. 7. 19.
잔티젠 효능, 효과, 다이어트, 부작용, 추천 알아보기 여름이 왔고 지금이라도 부랴부랴 다이어트를 생각하시는 분들이 있을 것입니다. 물론 저도 마찬가지입니다. 이놈의 살은 좀처럼 빠지질 않네요. 이런 다이어트 고민에 조금 도움이 될 만한 정보를 포스팅해보려고 합니다. 바로 잔티젠이라는 성분입니다. 잔티젠 효능, 효과, 부작용 그리고 시중에 나와있는 제품을 추천해보고자 합니다.■ 잔티젠 효능, 효과, 다이어트, 부작용, 추천 알아보기1. 잔티젠이란?잔티젠이란 최근 다이어트에 관심있는 사람들 사이에서 대두되는 성분입니다. 식물성화합물로 미역(후코잔틴)과 석류씨(후닉산)에서 추출한 성분을 적절히 배합한 복합화합물입니다. 미역과 석류도 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 그렇다면 잔티젠은 추가적으로 어떤 효능을 가지 있을지 알아보겠습니다.2. 잔티젠 효능(1)  잔티젠 .. 2024. 6. 23.
돌외잎 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 많은 영양제들이 시중에 나와있고 그렇기에 많은 새로운 성분들이 알려지고 있습니다. 저도 최근에 관심 있게 영양성분들을 보고 있는데 오늘은 그중 하나인 '돌외잎'에 대해 알아보려고 합니다. 돌외잎 효능, 부작용, 먹는 법까지 아래에서 알아보겠습니다. ■ 돌외잎 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 돌외잎이란? 돌외는 아시아에 서식하는 덩굴식물의 일종입니다. 최근에는 다이어트에 효과가 있다고하여 각광받고 있습니다. 우리나라나 중국, 일본에는 차로 마시는 경우가 많으며 그 효능이 좋아 중국남부지방에서는 남쪽의 산삼이라고도 불립니다. 그 성분도 인삼과 유사하나 가격은 싸 가난한자들의 인삼이라고도 불립니다. 그렇다면 어떤 좋은 효능이 있을지 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 2. 돌외잎 효능 (1) 돌외잎 효능.. 2023. 12. 30.
아티초크 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 최근에 탕후루, 육식, 빵 등 맛있는 것이 너무도 많습니다. 맛있는 것을 이렇게 먹다보니 늘어나는 살들이 감당하기 힘들 정도 인데요, 그래서 오늘 소개할 것은 다이어트에도 좋고 몸에도 좋은 식물인 '아티초크'에 대해 얘기해보려 합니다. ■ 아티초크 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 아티초크란? 아티초크는 지중해 인근에서 많이 볼 수 있는 엉겅퀴과의 식물입니다. 고대 이집트나 그리스에서 약재로 쓰였을 만큼 역사가 오래된 식물이기도 합니다. 죽순 혹은 감자와 비슷한 식감과 맛이라고 합니다. 지중해 연안의 국가들에게는 슈퍼푸드로 각광받고 있는 만큼 아래에서 아티초크의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2. 아티초크 효능 (1) 아티초크 효능- 다이어트 아티초크는 해외에서도 다이어트 식품으로 각광받고 있.. 2023. 12. 8.
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