728x90 반응형 레몬물2 히비스커스 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 일상생활에서 피로감은 많이 느끼고 항상 커피를 달고 사는 분들이 있습니다. 저도 그중 하나인데요, 오늘은 커피를 대신하여 우리의 몸을 지켜줄 대용품에 대해 이야기해보고자 합니다. 바로 '히비스커스'입니다. 히비스커스 성분으로 최근 광고에도 등장하는 만큼 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 히비스커스 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 히비스커스 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 히비스커스란? 히비스커스는 관상용, 약용으로 사랑받는 식물입니다. 주로 열대지방에서 자라며 아프리카, 중남미 등에 걸쳐 서식합니다. 미국에서 사랑받는 꽃이기도하며 예로부터 차나 향신료로 많이 쓰여왔습니다. 고대 이집트에서는 약용으로도 사용되었다고 합니다. 생긴 것은 무궁화를 닮았으며 무궁화와 같은 아욱목 .. 2024. 3. 17. 레몬물 효능, 레몬물 만드는 법 알아보기 흔히 카페를 가거나 하면 손님들에게 음용수로 제공하는 물통에 레몬이 하나씩 들어있는 것을 보셨을 텐데요, 물에 레몬을 탄다는 게 처음에는 좀 의아했지만 비타민을 공급하기에 좋겠다란 생각을 하곤 했습니다. 그리고 생수를 마시는 것보다 더 좋다고 하는데 레몬물 효능과 집에서도 쉽게 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 레몬물 효능, 레몬물 만드는 법 알아보기 1. 레몬물 효능 (1) 레몬물 효능- 항산화 효과 레몬에는 많은 비타민C가 들어있다는 것은 알고 계실 것입니다. 비타민C는 체내 항산화를 도와주는 유익한 성분 입니다. 세포 에너지대사와 콜라겐 합성에도 도움이 된다고 합니다. 몸속 수분보충과 동시에 항산화 효과도 볼 수 있기에 많이들 마시고 있는 것 같습니다. (2) 레몬물 효능- 피로해소 레몬.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
