728x90 반응형 파인애플1 브로멜라인 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 파인애플 좋아하시나요? 저도 즐겨서 사 먹는 과일 중에 하나입니다. 붸페식당에 가면 빠지지 않고 나오는 과일 중 하나이기도 하며 고기를 연하게 만드는 데에도 사용합니다. 이 파인애플 줄기에 다이어트에 도움이 되는 성분이 있다는 것을 아시나요? 바로 브로멜라인이라는 성분인데요, 브로멜라인 효능, 부작용, 먹는 법에 대해 아래에서 알아보겠습니다. ■ 브로멜라인 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 브로멜라인이란? 브로멜라인은 파인애플 줄기 및 과육에서 발견되는 성분입니다. 고기를 재울때 파인애플을 넣고 너무 오래 두면 고기가 연해져 부서지는 것처럼 브로멜라인에는 단백질 분해 작용이 있습니다. 이뿐만 아니라 우리 몸에서 다양한 좋은 효능을 가지고 있는데 구체적 효능은 아래에서 하나하나 집어보겠습니다. 2. .. 2023. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
