728x90 반응형 갱년기극복1 갱년기 증상, 원인, 갱년기에 좋은음식과 생활습관 알아보기 사람은 누구나 나이가 들고 나이가 들면서 나타나는 우리 몸의 다양한 변화들이 있습니다. 그중에 하나가 바로 갱년기인데요. 보통 50대에서 많이 증상을 느끼는 갱년기는 남성, 여성 할 것 없이 발생하고 있습니다. 그렇다면 갱년기에서 빠르게 벗어나 건강한 생활을 하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 갱년기 증상과 그 원인, 갱년기에 좋은 음식과 생활습관을 통해서 갱년기를 극복하는 방법에 대해 알아보도록 합시다. ■ 갱년기 증상, 원인, 갱년기에 좋은음식과 생활습관 알아보기 1. 갱년기 증상, 원인 (1) 갱년기 원인 갱년기는 왜 생길까요? 갱년기가 생기는 원인은 우리 몸의 노화에 기인합니다. 40~50대부터 여성은 생식기관인 난소가 노화하여 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급감하기 시작하고 남성은 고환.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
