728x90 반응형 국화1 아티초크 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 최근에 탕후루, 육식, 빵 등 맛있는 것이 너무도 많습니다. 맛있는 것을 이렇게 먹다보니 늘어나는 살들이 감당하기 힘들 정도 인데요, 그래서 오늘 소개할 것은 다이어트에도 좋고 몸에도 좋은 식물인 '아티초크'에 대해 얘기해보려 합니다. ■ 아티초크 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 아티초크란? 아티초크는 지중해 인근에서 많이 볼 수 있는 엉겅퀴과의 식물입니다. 고대 이집트나 그리스에서 약재로 쓰였을 만큼 역사가 오래된 식물이기도 합니다. 죽순 혹은 감자와 비슷한 식감과 맛이라고 합니다. 지중해 연안의 국가들에게는 슈퍼푸드로 각광받고 있는 만큼 아래에서 아티초크의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 2. 아티초크 효능 (1) 아티초크 효능- 다이어트 아티초크는 해외에서도 다이어트 식품으로 각광받고 있.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
