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건강 지쓰익113

악티니딘 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 코로나로 인한 마스크 시대에는 조금 덜 했지만 코로나가 풀리면서 사람들과 대면하는 경우가 많습니다. 그러디보니 좋든 싫든 얘기를 하게되고 얘기하다보면 입냄새로 불쾌한 경험을 하신적도 있을실 겁니다. 혹시 나도 입냄새가 나진 않을까? 라고 생각하시는 분들은 이글을 통해서 도움을 얻어가시길 바랍니다. 오늘은 입냄새를 극복하는데 도움이 될 악티니딘에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 악티니딘 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 악티니딘이란? 악티니딘이라는 이름은 아마도 생소하실 겁니다. 그러나 키위를 생각하시면 쉽게 알 수 있으실겁니다. 키위에 이 악티니딘 성분이 많이 들어있습니다. 이 악티니딘은 단백질을 분해하는 효소 중 하나 입니다. 파인애플과 마찬가지로 고기를 연하게 만들기 위해 사용하기도 합니다. 고.. 2024. 2. 5.
야콘 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 건강에 좋은 식재료는 아주 많습니다. 그중에서 조금은 생소할 수도 있는 식재료인 야콘에 대해 알아보려고 합니다. 티브이 속 건강프로그램에서 가끔 얼굴을 비추는 녀석인데 야콘 효능과 부작용, 먹는 법까지 아래에서 알아보도록 하겠습니다. ■ 야콘 효능, 부작용, 먹는 법 알아보기 1. 야콘이란? 야콘은 땅속의 배라고 불릴 만큼 달고 생긴 것은 고구마와 비슷하게 생겼습니다. 남미가 원산지인 식물로 아삭하고 수분 또한 많습니다. 남미에서는 다양한 요리에 활용해서 사용하고 있으며 오래전부터 약용으로도 사용하고 있었습니다. 그렇다면 구체적인 효능에 대해서는 아래에서 계속 알아보겠습니다. 2. 야콘 효능 (1) 야콘 효능- 다이어트 야콘은 다이어트에 도움이 되는 식품 중 하나 입니다. 100g 당 57kcal로 칼로.. 2024. 1. 14.
프로폴리스 효능, 부작용, 프로폴리스 캔디 추천 환절기, 코로나, 독감 등 우리 몸을 괴롭히는 질병이 계속되고 있습니다. 그 덕에 기관지도 많이 상하고 기침, 가래, 인후통 등 괴로움도 동반되게 됩니다. 이러한 기관지 질환에 도움이 되는 프로폴리스에 대해 알아보려고 하는데요, 기관지건강뿐만 아니라 더 좋은 효능이 많다고 하는데 아래부터 프로폴리스 효능, 부작용에 대해 알아보고 프로폴리스 캔디하나 추천드리겠습니다. ■ 프로폴리스 효능, 부작용, 프로폴리스 캔디 추천 1. 프로폴리스란? 프로폴리스하면 떠올려야 할 것은 바로 꿀입니다. 이 꿀을 모으는 꿀벌들이 꿀을 채집하면서 꽃, 나무와 같은 식물에서 수집하는 물질의 혼합물이 바로 프로폴리스입니다. 꿀벌은 이를 집을 짓는데 이용하며 유해물질로부터 보호합니다. 체취할 수 있는 양이 적어 귀하게 취급되고 있고.. 2024. 1. 14.
에키네시아 추출물 효능, 부작용, 섭취 법 알아보기 우리는 기념일에 꽃을 선물합니다. 꽃은 아주 신비하게도 주는 사람도 받는 사람도 기분 좋게 만들어 줍니다. 꽃향기는 실내 분위기를 다르게 할 만큼 좋습니다. 이런 꽃이 우리 몸에도 좋다는 건 아실까요? 여러 꽃 중에서 오늘은 에키네시아라는 꽃 추출물에 대해 알아보고자 합니다. 에키네시아 추출물 효능, 부작용, 섭취법까지 알아보도록 하겠습니다. ■ 에키네시아 추출물 효능, 부작용, 섭취 법 알아보기 1. 에키네시아 추출물이란? 에키네시아는 국화과에 속한 꽃으로 북미지역에서 제배되는 꽃입니다. 우리나라 국화랑 비슷하게 생겼습니다. 북미에서 예로부터 환절기 감기나 독감의 치료, 벌레나 뱀에 물렸을 때 쓰는 민간약재로 기능했습니다. 이 외에도 다양한 효능이 있는데 아래에서 알아보겠습니다. 2. 에키네시아 추출물.. 2024. 1. 8.
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