사과 같은 내 얼굴 이쁘기도 하지요~ 어릴 때 더러 부르던 노래인데요, 이쁜 얼굴을 사과에 빗대어 표현하곤 합니다. 그만큼 사과가 인간에 좋다는 것이 노래에 깔려 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 사과 그중에서도 엄청난 영양을 가지고 있는 아누카 사과에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 아누카 사과 효능, 부작용 그리고 아누카 사과 분말까지 아누카 사과를 파헤쳐보도록 하겠습니다.
■ 아누카 사과 효능, 부작용, 아누카사과분말 알아보기
1. 아누카 사과란?
아누카 사과는 이태리 남부 지방 캄파니아가 원산지인 사과를 뜻 합니다. 다른 사과와 무엇이 다르냐면 이태리 남부 지방은 해가 잘들어 사과 생육에 적합합니다. 사과 생장에 적합한 기후와 환경에서 자란 사과인 만큼 일반 사과에 비해 더 많은 영양분을 품고 있습니다. 또 하나의 특징으로는 수확 후 약 1개월가량 별도의 숙성을 거친다는 것입니다. 숙성기간에 당도와 수분이 증가하고 몸에 좋은 성분도 증가한다고 알려져 있는데요, 그럼 구체적인 효능에 대해 알아보겠습니다.
2. 아누카 사과 효능
(1) 아누카 사과 효능- 탈모예방
국내 천만탈모인의 꿈, 전세계 10억 탈모인들의 염원! 바로 탈모예방에 아누카 사과가 효과가 있다고 합니다. 이는 아누카 사과의 폴리페놀 성분 때문입니다. 폴리페놀은 뛰어난 항산화제로서 우리 몸을 노화시키는 활성산소를 억제해 줍니다. 그리고 클로로겐, 프로시아니딘 b2 성분이 많이 들어있는데 이는 모발을 구성하는 케라틴 생성에 도움을 주고 모발 성장을 촉진하는데 중요한 역할을 합니다. 그렇기에 섭취 시에 윤기 나는 머릿결을 얻을 수 있습니다.
(2) 아누카 사과 효능- 면역력 강화
아누카 사과에는 폴리페놀이라 불리는 항산화 물질이 풍부하여 체내 활성산소를 제거하고 항암, 항염에 도움이 됩니다. 아누카 사과에 들어있는 비타민C, 카로티노이드와 같은 성분도 체내 면역력을 높여주는 성분으로 각종 감염과 바이러스로 인한 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 칼륨과 식이섬유는 체내 노폐물도 배출해주어 더 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
(3) 아누카 사과 효능- 다이어트
아누카 사과는 1개에 약 50 kcal로 칼로리가 낮은 식품 중 하나 입니다. 아누카 사과는 식이섬유와 펙틴 성분이 풍부한데 이는 소화기 건강에 도움을 주어 변비를 예방하고 체내 노폐물도 배출해 주어 부종을 감소시키는 기능도 있습니다. 또한 섭취 시 포만감도 좋아 다이어트에 좋은 식품입니다.
(4) 아누카 사과 효능- 심혈관질환 예방
아누카 사과의 폴리페놀 성분은 혈관도 튼튼하게 만들어줍니다. 그리하여 동맥경화와 같은 혈관질환을 예방할 수 있습니다. 또한 비타민C와 식이섬유, 칼륨 등은 혈압을 낮추고 혈행을 개선 시키는 효능이 있어 고혈압 예방에도 좋습니다.
(5) 아누카 사과 효능- 피부미용
사과가 피부에 좋다는 것은 누구나 알고있는 사실입니다. 아누카 사과의 폴리페놀은 체내 세포의 노화를 방지합니다. 그리고 비타민C도 많이 들어있고 이 비타민C는 체내에서 콜라겐 합성에 관여합니다. 그래서 건강한 피부를 가꿀 수 있는 것입니다.
3. 아누카 사과 부작용
아누카사과는 과일이기에 큰 부작용은 없습니다. 다만 아누카 사과 분말을 섭취하는 경우 과다 섭취 시 복통, 소화불량을 야기할 수 있습니다. 아누카 사과분말의 하루권장량은 800mg 입니다.
4. 아누카 사과분말
아누카 사과는 제배지가 제한적이라 생과로 섭취하시는 것은 어려우실 겁니다. 그래서 최근에 여러 건강식품 업체에서 아누카 사과분말을 판매하고 있습니다. 아누카 사과분말이 딱 어느 제품이 좋은 거다라고는 말씀은 못 드리지만 선택하는데 도움이 되실만한 정보를 알려드리겠습니다.
(1) 아누카 사과분말- 함량확인
아누카 사과분말을 고르실 때는 아누카 사과 분말 함량을 확인하셔야 합니다. 반드시 함량이 40% 이상 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 탈모를 위한다면 아누카사과 분말에 비오틴과 맥주효모가 같이 들어있는 제품을 선택하는 것이 좋으며 콩류, 해조류 등의 부원료가 들어간 것도 좋습니다.
(2) 아누카 사과분말- 인증항목
아누카 사과분말을 선택하실 때 인증항목을 살펴보셔야 합니다. 국내 식약처 인증은 물론 유럽 인증인 IGP 인증여부도 확인하셔야 합니다. 그리고 이탈리아 원산지인지 꼭 확인하셔야 합니다. 이탈리아 원산지의 사과만이 아누카 사과입니다.
이상으로 아누카 사과에 대해 알아보았습니다. 사과 자체도 몸에 좋지만 그보다 더 좋은 아누카 사과 먹고 회춘하는 날이 오시길 기대합니다.
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