많은 사람들은 자신이 잘생기고 아름답기를 원합니다. 그렇기에 화장도 하고 팩도 하고 다이어트도 하며 자신의 외모를 가꾸기 위해 노력하고 있습니다. 그중에서 많은 분들이 피부에 대해 고민하고 있습니다. 그 피부고민에 조금이라도 도움이 되고자 라미나리아 크림에 대해 한번 포스팅해보고자 합니다. 라미나리아 크림의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
■ 라미나리아 효능, 부작용, 라미나리아 크림 알아보기
1, 라미나리아란?
라미나리아라는 이름은 상당히 생소하실 겁니다. 그러나 이것은 우리 주변에서 많이 접하는 것입니다. 이것은 바로 두장이 들어가면 행운이 올 것만 같은 그 것! 바로 너구리에 들어있는 다시마라는 사실 알고 계셨나요? 정확히 말하면 다시마라기보다는 다시마류에 속하는 해조류로 호스테일켈프라고도 합니다. 이 라미나리아는 복용하는 것으로도 체내에 효과를 볼 수 있지만 화장품 성분으로도 각광받고 있습니다. 그러면 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.
2. 라미나리아 효능
(1) 라미나리아 효능- 피부 건강
라미나리아에는 천연 보습성분과 비타민이 풍부하게 들었습니다. 강력한 보습력을 가지고 있어 피부의 건조함을 방지하고 각질제거 및 잔주름 예방에 효과가 있습니다. 피부를 윤기 있게 하고 탄력적이게 만듭니다. 피부미백에는 좋습니다. 라미나리아 크림은 이를 증명하는 화장품으로 피부 보습과 탄력에 효과가 있다고 합니다. 그리고 라미나리아의 아연 성분은 여드름과 같은 염증성 질환과 피지에 효과를 보인다고 합니다.
(2) 라미나리아 효능- 모발 건강
라미나리아는 피부건강 뿐만 아니라 모발 건강에도 효과가 있는 성분입니다. 라미나리아는 탈모를 예방하고 모발을 윤기 있게 만들어 줍니다. 모발에 보습효과를 주어 촉촉한 모발 상태를 유지할 수 있으며 비타민과 항산화 성분은 탈모예방에 도움이 된다고 합니다.
(3) 라미나리아 효능- 소화능력 향상
라미나리아와 같은 해조류에는 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다. 이는 소화를 촉진하고 장내 세균 생태계에 도움을 주어 장내 유익균의 번식을 촉진하는 역할을 합니다.
(4) 라미나리아 효능- 항산화, 항염
라미나리아와 같은 해조류에는 후코이단이라는 강력한 항산화 성분이 들어있습니다. 이러한 항산화 성분은 체내 활성산소를 억제하여 노화를 막아주고 염증을 예방하는 효과가 있습니다. 더불어 항암효과도 있어 암세포의 증식과 전이를 막고 암세포의 사멸을 유도하는 효능이 있습니다.
(5) 라미나리아 효능- 혈관 건강
라미나리아와 같은 다시마류는 혈관건강에도 좋습니다. 칼륨과 라미닌과 같은 성분은 혈압을 안정시키며 동맥경화를 예방합니다. 그리고 라미나리아에 포함된 탄닌, 플라보노이드, 폴리페놀과 같은 물질은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 촉진하여 혈관을 건강하게 합니다. 또한 다시마류에 들어있는 플루코산은 혈당 상승을 완화시켜 당뇨를 예방하는 효과도 있습니다.
3. 라미나리아 부작용
(1) 라미나리아 부작용- 갑상선 문제
라미나리아는 건강에 좋지만 갑상선관련 질환을 앓고 계신 분들은 조심하셔야 합니다. 라미나리아와 같은 해조류에 들어있는 요오드는 갑상선 호르몬과 관련이 있기 때문에 갑상선 질환이 있으신 분들은 전문의와 상의하셔서 복용 및 화장품 선택을 하셔야 합니다.
(2) 라미나리아 부작용- 섭취 주의 사항
라미나리아는 섬유질이 많기 때문에 과다섭취하게되면 설사나 복부 불쾌감이 있을 수 있습니다. 그리고 다른 약물과 상호작용이 있을 수 있기 때문에 복용하시는 약이 있다면 주의하셔야 합니다.
이상으로 라미나리아에 대해 알아보았습니다. 라미나리아와 같은 해조류들은 건강에도 좋고 자연 생태계를 정화시키는 소중한 생물입니다. 라미나리아와 같은 해조류를 통하여 건강도 지키고 생태계도 좋게 만들면 좋겠네요
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